Treino - Programa de Treino

Todas as escolas da YMAA a nível mundial seguem o mesmo sistema de graduação. Shaolin e Tai Chi Chuan têm diferentes níveis de graduação,

os níves da YMAA são representados por listas usadas no lado das calças, Shaolin do lado direito, Tai Chi Chuan do lado esquerdo.

 

 

Para consultar o programa respectivo de cada um dos níveis clique sobre o nível pretendido.

Shaolin Kung Fu

1ª lista

2ª lista

3ª lista

4ª lista

5ª lista

1º nível

Assistente Instrutor

2º nível

Assistente Instrutor

3º nível

Assistente Instrutor

4º nível

Assistente Instrutor

1º nível

Instrutor

Tai Chi Chuan

1ª lista

2ª lista

1º nível

Assistente Instrutor

2º nível

Assistente Instrutor

1º nível

Instrutor

2º nível

Instrutor

3º nível

Instrutor

4º nível

Instrutor