Treino - Programa de Treino - Tai Chi Chuan

CONTEÚDOS PARA QUALIFICAÇÃO DO SEXTO NÍVEL

(Di Liu Ji, 第六級)

Todos os itens marcados com * devem ser testados com sucesso, antes do aluno poder transitar para o nível seguinte.

I Treino a Solo (Dan Lian, 單練)

 

1. * Forma Completa – Taijiquan Jin (Taijiquan Kuai Su, 太極拳快速)

 

2. * Aplicações da Forma Taiji Dois Homens Punho (Taiji Sanshou Zhi Ying Yong, 太極對手之應用)

 

3. * Espada Taiji (Taiji Jian, 太極劍)

 

4. * Qigong – Bola Taiji (Taiji Jiu Qigong, 太極球氣¥\)

 

II Treino a Dois (Dui Lian, 對練)

 

1. * Chaves/Torções de Taiji – Cinco Técnicas (Taiji Qin Na, 太極擒拿)

 

2. * Aplicações de Empurrar com as Mãos (Tuishou Zhi Ying Yong, 推手之應用)

 

III Treinos Especiais (Zhuan Ti Lian Xi, 專題練習)

 

1. * Treino da Espada Taiji com Vela (Taiji Jian La Zhu Zhi Lian Xi, 太極劍蠟燭之練習)

 

  • Facebook Reflexão
  • Reflexão YouTube

Perfil de Facebook

Canal YMAA Portugal

Associação de Artes Marciais Yang Portugal

 

Travessa da Ordem Militar do Hospital

nº7 - 4º Dto

Falagueira

2700-626 Amadora

 

E-mail: info.aamyp@gmail.com