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DESTAQUES

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Curso Qigong

Online

6 de Outubro 2021 a 22 de Janeiro de 2022

Esta formação é dedicada a todos os praticantes de Qigong que pretendam desenvolver os seus conhecimentos nesta arte, não só em termos teóricos mas também técnicos e práticos.

 

Composto por técnicas de fortalecimento do tronco com especial relevo para a coluna vertebral, musculatura torácica e abdominal envolvida na respiração, o Qigong do Grou Branco utiliza tanto os movimentos suaves mas profundos, estimulando a circulação, como firmes e tenazes, fortalecendo músculos e tendões. 

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Exames de Graduação Nacionais YMAA Portugal

YMAA Amadora - Associação KMG 

31 de Julho de 2021

Terão lugar no próximo dia 31 de Julho de 2021 pelas 15:30H, os Exames de Graduação Nacionais, na YMAA Amadora - Associação KMG. .

Todos os candidatos deverão ser sujeitos a uma pré-avaliação na escola que frequentam a ser realizada pelo respectivo professor, cabendo a este a decisão de submeter o aluno à avaliação em exame.

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Curso Qigong

Online

3 de Março 2021 a 9 de Junho de 2021

O Qigong da Grande Circulação – A Grande Circulação é o nome dado ao conjunto de práticas que procuram circular energia nos principais reservatórios energéticos (Mai), a partir do Centro Energético do nosso corpo (Dantian). A interação com a natureza (sol, lua, árvores, etc.) assim como com parceiros também é comum.

 

A Grande Circulação tem uma forte conotação com a longevidade e espiritualidade mas também com as artes marciais internas, tornando-se uma prática recorrente no Budismo Chinês e no Daoismo.

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Curso Qigong

Online

7 de Outubro 2020 a 20 de Janeiro de 2021

O Taiji Qigong – é a designação dada ao conjunto de exercícios mais internos do Taijiquan (Tai Chi Chuan). Constituído por elementos como a meditação sentada e em pé, exercícios para ativar os meridianos, enroscar, balouçar, enrolar a seda e caminhar, procuram desenvolver a força e a flexibilidade do corpo, aumentando a vitalidade e promovendo o relaxamento profundo.

 

Os movimentos também prepararam o corpo e a mente para praticar o Taijiquan, relaxando as articulações, aquecendo os músculos, estimulando o fluxo do Qi (energia) e aguçando a concentração. O Qigong é também a chave para o desenvolvimento da força interna do Taijiquan.