A Ymaa Portugal informa que vai realizar a 3ª edição da V Série do curso "Compreender o Qigong ". Este evento tem por tema o “O Qigong Yin & Yang da Bola Taiji” e pretende realizar uma formação dedicada às artes marciais e à saúde. Proporcionar um conjunto de práticas que são a fundação das artes marciais internas como o Taijiquan, mas também as externas como o Grou Branco (Baihequan). Muitos são os praticantes que treinam artes marciais, sem construírem a fundação física e energética no corpo. O condicionamento do tronco, aleado aos movimentos físicos da Bola Taiji, a circulação do Qi através da concentração da mente (Yi), forma o método desta prática.

A YMAA Portugal irá realizar nos dias 13 e 14 de Abril o "Estágio de Primavera" dedicado à Luta Chinesa com a presença de Augustin Zenia. Este evento terá lugar na Associação KMG - Rua Professor Oliveira Ramos nº 35B - 2700-299 Amadora, Venda Nova.
 

Esta iniciativa visa apostar na qualidade dos instrutores e formação dada aos alunos., sem nunca esquecer o principal intuito deste tipo de encontros: reforçar a união entre os membros da escola (quer a nível nacional, quer a nível internacional).

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Uma experiência única de poder actualizar e melhorar o seu treino e passar uns dias num ambiente descontraído!

A Meditação da Respiração Embrionária é considerada o primeiro passo para a transformação espiritual, nesta formação procura-se adaptar a sua prática e seus benefícios na vida moderna.

Como aumentar a capacidade de recuperar o corpo e mente, como aumentar a energia disponível no organismo, como fortalecer e solidificar o equilíbrio emocional, compreender o sistema energético de forma holística, serão alguns dos aspetos práticos.

A YMAA Portugal irá realizar nos próximos dias 10 e 11 de Fevereiro o Estágio Nacional 2024, na Escola Secundária Seomara da Costa Primo na Cidade da Amadora.

Serão ainda realizados exames dos programas de Kungfu Sénior, Kungfu Júnior e Taijiquan. Este evento terá no corpo técnico o Mestre Pedro Rodrigues e os Instrutores Celso Barja, Marco Gonçalves e Diogo Rodrigues

A Ymaa Portugal tem o prazer de apresentar a I edição da V Série do curso "Compreender o Qigong ". Os clássicos de Da Mo são considerados marcos intemporais na luta contra a degeneração da saúde, do envelhecimento mas também a porta da espiritualidade. O Yi Jin Jing é um sistema de Qigong que tem por objetivo fortalecer os músculos, tendões e fáscias, criando a fundação para a saúde completa (corpo e mente). Os seus princípios são também usados pelos praticantes de artes marciais, que procuram condicionar o corpo contra os impactos, de forma evitar lesões por trauma.

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Baseado nas antigas praticas Budistas e Daoistas, aprende a aumentar a vitalidade e a saúde, construindo a fundação para a longevidade e espiritualidade.

Esta iniciativa visa apostar na qualidade dos instrutores e formação dada aos alunos., sem nunca esquecer o principal intuito deste tipo de encontros: reforçar a união entre os membros da escola (quer a nível nacional, quer a nível internacional).

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Uma experiência única de poder actualizar e melhorar o seu treino e passar uns dias num ambiente descontraído!

A YMAA Portugal irá realizar nos dias 1 e 2 de Abril o "Estágio de Primavera" dedicado à Luta Chinesa com a presença de Augustin Zenia. Este evento terá lugar na Associação KMG - Rua Professor Oliveira Ramos nº 35B - 2700-299 Amadora, Venda Nova.
 

O Qigong Medicinal é a forma mais antiga que se conhece desta arte milenar e “O Qigong das Quatro Estações” é um dos seus exercícios mais completos. Dividido em práticas sazonais, apresenta técnicas para diversos órgãos internos que são estimulados a cada estação do ano.

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Este evento estará ao cargo do Mestre Pedro Rodrigues, discípulo do Mestre Yang Jwing-Ming, Instrutor de Qigong da Ymaa Internacional e Treinador nível IV de Qigong da FPAMC.

A YMAA Portugal irá realizar nos próximos dias 11 e 12 de Fevereiro o Estágio Nacional 2023, no Fórum Luís Camões na Cidade da Amadora.

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Serão ainda realizados exames dos programas de Shaolin Kungfu e Taijiquan. Este evento terá no corpo técnico o Mestre Pedro Rodrigues e os Instrutores Celso Barja, Marco Gonçalves e Diogo Rodrigues

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Meditação Qigong – A Meditação no Qigong é tão variada quanto as influências que proliferam na cultura chinesa, assim como também são diferentes os objetivos de cada praticante.

Desde uma orientação pragmática e prática até aos exigentes métodos da cultivação espiritual, a Meditação começa sempre por processos simples para regular a mente. Designados de “Jin Zuo” (Sentar em Paz) estas técnicas simples podem trazer ao seu praticante, resultados práticos que facilmente se adaptam a uma vida normal em sociedade. 

Esta iniciativa visa apostar na qualidade dos instrutores e formação dada aos alunos., sem nunca esquecer o principal intuito deste tipo de encontros: reforçar a união entre os membros da escola (quer a nível nacional, quer a nível internacional).

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Uma experiência única de poder actualizar e melhorar o seu treino e passar uns dias num ambiente descontraído!

A YMAA Portugal irá realizar nos dias 4 e 5 de Junho o "Estágio de Primavera" dedicado à Luta Chinesa com a presença de Augustin Zenia. Este evento terá lugar na Associação KMG - Rua Professor Oliveira Ramos nº 35B - 2700-299 Amadora, Venda Nova.

A YMAA Portugal irá realizar nos dias 5 e 6 de Novembro o "Estágio de Outono" dedicado ao Treino de Armas e Luta Chinesa.

Serão ainda realizados exames dos programas de Shaolin Kungfu e Taijiquan. Este evento terá no corpo técnico o Mestre Pedro Rodrigues e os Instrutores Marco Gonçalves e Diogo Rodrigues e será realizado no Forum Luis Camões na Amadora.

Dia 26 Sábado

• 9.00h - 12.00h - Kungfu Shaolin (3 horas), Taijiquan (3 horas) & Sanda (3 horas).
• 12.00h - 13.00h - (Exames Kungfu Shaolin & Taijiquan).

• 15.00h - 18.00h - Kungfu Shaolin (3 horas), Taijiquan (3 horas) & Sanda (3 horas).
• 18.00h - 19.00h - (Exames Kungfu Shaolin & Taijiquan).

Dia 27 Domingo

• 9.00h - 12.00h - Kungfu Shaolin (3 horas), Taijiquan (3 horas) & Sanda (3 horas).
• 12.00h - 13.00h - (Exames Kungfu Shaolin & Taijiquan).

As Oito Peças do Brocado – O Ba Duan Jin é um antigo conjunto de exercícios chineses que foram desenvolvidos para preservar a saúde dos soldados durante as campanhas. Caracterizado pela sua simplicidade e eficácia, permite ao praticante, mesmo com pouca experiência e sem limite de idade, proteger a sua saúde através de uma prática regular.

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Composto por dois sets de exercícios, um em pé para proteger os órgãos internos e outro sentado em forma de meditação para pacificar a mente, leva o praticante a adquirir uma boa fundação nos princípios do Qigong.