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Dias 2 e 3 de Abril
Sábado: 9h00 - 12h00 e das 16h00 - 19h00
Domingo: 9h00 - 12h00 e das 14h00 - 17h00
Escola Secundária Emidio Navarro (Mapa)
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O Taijiquan (ou Tai Chi Chuan) é um antigo método de exercício chinês que associa movimentos suaves, fluidos e relaxados a um estado mental concentrado e de calma. Criado séculos atrás por mestres de artes marciais chinesas, é um exercício sem choques e que realça a flexibilidade, o equilibrio e a coordenação.
O Taijiquan pode ser praticado em qualquer idade e na maior parte das condições de saúde. A sua prática regular promove o relaxamento dos músculos exteriores e ensina a utilizar os músculos estruturais profundos, revigorando os tendões e ossos, assim como o correcto alinhamento do corpo.
O Taijiquan pode ser enquadrado de várias formas: como forma de cura ou de manutenção da saúde; como uma arte marcial; como forma de meditação; como uma expressão da antiga filosofia chinesa Daoismo (Taoismo); ou como via de elevação espiritual.
Como arte marcial, para além da prática a solo (forma, Qigong e meditação), é necessário praticar com parceiros(as) para alcançar níveis mais elevados da compreensão dos movimentos e posturas.
Neste seminário o Dr. Yang ensinará a forma longa do estilo Yang e, para os praticantes avançados, será abordado a prática de Tui Shou.
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Recomendamos
que chegue com antecedência ao local do seminário,
contando com algum tempo para possíveis atrasos e imprevistos.
Os seminários terão início à hora marcada
e as sessões, com a duração de 3H00, terão
10 minutos de intervalo.
Ao participar no seminário, recomendamos a utilização
de roupa larga e confortável, de modo a permitir uma boa
movimentação do corpo, e sapatilhas ou ténis
de ginásio limpos. Dois balneários (masculino e feminino)
estarão disponíveis para efectuar a troca de vestuário.
O seminário será orientado pelo mestre Yang em inglês.
A tradução para português será assegurada
por Pedro Rodrigues (Director Técnico da AAMYP)
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Faça o download do panfleto do estágio em formato PDF (842 Kb)
Até à data de 28 de Março de 2005 o seminário é de €70
para sócios da YMAA (AAMYP), e €90 para o público
em geral. Depois desta data, o custo será de €100 para sócios
e público.
As inscrições podem ser realizadas nas escolas da YMAA Portugal ou
pelo telefone 21 495 61 23 |
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