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Qigong / Chi Kung
Qigong - Chi Kung
De uma forma simplista, o Qigong pode ser definido como o estudo da energia natural, sendo o Qi entendido por energia do universo e Gong por estudo.Foi neste âmbito que a ciência Ocidental identificou um potencial bioeléctrico no corpo do ser humano, podendo ser um dos aspectos basilares da energia Qi. Esta bioelectricidade é reconhecida pela YMAA como uma área relevante no estudo e pesquisa do Qigong. Desta forma, o estudo do Qi pode abranger áreas de saúde, longevidade e artes marciais, seguindo os métodos desenvolvidos pelos Budistas, DaoÃstas e artistas marciais.Nesta perspectiva, a prática do Qigong tem várias formas que podem ir desde os exercÃcios (suaves e duros), meditação (em posição sentada ou de pé), até à massagem.Os programas de Qigong na YMAA apresentam-se diversos, Fundação do Qigong A Teoria e a Sensação do Qi (Qigong Ji Chu).Qigong Medicinal Para Curar ou Manter a Saúde (Bao Jian Qigong).Qigong DuroPara a Saúde e Artes Marciais (Ying Qigong).Qigong Suave Para a Saúde e Artes Marciais Internas (Ruan Qigong).Massagem Qigong GeralPara a Saúde e Relaxamento (Pu Tong An Mo).Massagem Tui Na, Dian Xue e Massagem QiPara Curar (Tui Na, Dain Xue, Qi An Mo).Pequena e Grande CirculaçãoQigong do Elixir Interno (Nei Dan Qigong).Qigong da Mudança dos Músculos e dos Tendões e da Lavagem do Cérebro e da Medula Para a Iluminação e Longevidade (Yi Jin Jing, Xi Sui Jing Qigong).
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