Qin Na pode ser entendido como “agarrar e controlar”, sendo Qin traduzido por “agarrar/apanhar”, tal como uma águia agarra a sua presa, e Na por “segurar/controlar”.

De um modo geral, para que a capacidade de combate seja eficiente, todos os estilos chineses têm quatro categorias de técnicas: Pernas (Ti), Mãos (Da), Projecções (Shuai) e Chaves (Qin Na), categoria esta que engloba técnicas de agarrar, que se especializam em controlar e imobilizar articulações, músculos ou tendões.

Desta forma, o programa de Qin Na da YMAA, inclui cinco categorias:

• Dividir os Músculos/Tendões (Fen Jin) ou Agarrar os Músculos/Tendões (Zhau Jin) – Por um lado, Fen Jin está relacionado com as técnicas que causam rupturas nos músculos/tendões, quando as articulações são dobradas e torcidas. Por outro, Zhua Jin refere-se ao agarrar, pressionar e puxar os músculos/tendões.
• Deslocar os Ossos (Cuo Gu) – são técnicas que causam luxações ao exercer-se pressão sobre as articulações na direcção errada do movimento natural dos ossos.
• Selar a Respiração (Bi Qi) – são técnicas que causam insuficiência respiratória podendo ser feito de três formas: por estrangulamento da traqueia, por ataque aos músculos que envolvem os pulmões ou por ataque a pontos de acupressão específicos ou terminações nervosas.
• Pressionar ou Selar as Veias/Artérias (Dian Mai ou Duan Mai) – são técnicas que provocam deficiência circulatória ao nível dos vasos sanguíneos, sendo executas através de pressão, impedindo a circulação do sangue, ou por ataque causando rotura dos vasos.

Pressionar os Meridianos ou Pontos de Acupunctura (Dian Mai ou Dian Xue) – são técnicas que afectam ou perturbam a circulação do Qi, através de ataques cirúrgicos a 108 pontos de acupunctura. A capacidade de penetração dos ataques e a hora correcta são determinantes para o sucesso desta categoria. Na YMAA treinam-se cerca de 120 técnicas divididas por seis fases de aprendizagem.